[Chemonayhe]

Привет.
У меня проблема.
Я люблю курить и курю очень много.
Я хочу бросить это дело, но не могу. Мне уже тяжело дышать, в легких постоянно не хватает воздуха. Но каждый день я просыпаюсь с мыслью о том, что надо купить сигарет, надо покурить. Иду по улице и не могу думать ни о чем другом, кроме того, что мне надо зайти в магазин и купить сигарет. Но в то же время я понимаю, что нужно прекращать, что это ни к чему хорошему не приведет. Однако меня как будто за руку ведут в магазин, и я покупаю очередную пачку.
Я не могу не сидеть в баре и не курить, я не могу выйти на обед и не покурить, иногда меня поддерживает только одна мысль в хорошем настроении, что я щас отсижу на работе или дома, а вечером встречусь с людьми и буду курить курить курить.
Если бы меня избивали за каждую сигарету, мне было бы гораздо легче, потому что я бы знала, что за мной постоянный контроль и меня накажут за курение) Но сама себя я в рамках держать не могу, для себя я не авторитет. Что делать? Очень хочу бросить. Я понимаю, что проблема может и не такая уж существенная по сравнению с людскими проблемами, но это здорово портит мне жизнь. Я устала от своего слабоволия.

Comments

[EternalFreedom]

Chemonayhe, пройдите полное обследование в больнице. одно дело "тяжело дышать" и совсем другое - видеть снимки и диагнозы. захотите жить - бросите.

[**Зима**]

захотите жить - бросите

не факт. Chemonayhe, вы пишете, что любите курить, но хотите бросить. Так любите или хотите бросить? Понимаете, пока вы это ЛЮБИТЕ - любая попытка будет принуждением, которое ваше подсознание будет всячески устранять. Задайте вопрос себе в такой форме - зачем вы хотите бросить курить? Именно ХОТИТЕ. И будьте готовы к тому, что вы этого на самом деле не хотите. Вот тут и надо работать - надо захотеть бросить. НЕ "надо", "неплохо бы", "это полезно" - это все логические объяснения, которые подсознанию пофигу.

[EternalFreedom]

вот еще полезный сайтик, если знаете английский
www.joechemo.org/cgi-bin/quit.cgi

[YaMaKaSy]

Аллен Кар про читайте и бросите . Мы с мужем бросили . У него стад был 20 лет у меня 8.

[dressed in black]

ну я за Аллена Кара. пусть все кинут в меня камнями, но я пересмотрела свой взгляд на курение. Моя подружка бросила после него ,но она очень хотела это сделать. я пока нет, но я и не дочитала, но свое отношение изменила координально

я такая же "любительница" курить, как вы)

[Jared Webster]

анекдот в тему
Поймал Волк Зайца и спрашивает:- Что ты, Заяц, любишь больше всего на свете?
Заяц отвечает:- Курить люблю!
Волк разочарованно протянул: - И всёооо?
Заяц: - Еще трахаться люблю, весь бы в пи**у залез, только губы оставил...
Волк: - А губы- то зачем?
Заяц: Да курить люблю!!!