Наверное это депрессия

[ИМХОша]

Здравствуйте! Может и мне кто поможет советом?
Дело в том, что я уже 20 лет болею сахарным диабетом (тип 1, инсулинозависимый) и раньше неплохо справлялась. В октябре прошлого года появилось осложнение- хроническая почечная недостаточность. С марта 2011 я уволилась с работы, так как состояние здоровья стало ухудшаться. После этого я как будто потерялась. Раньше у меня было столько интересов, а сейчас даже из дома выходить не хочу. Опять знакомых встречу, у них столько событий в жизни, а что могу рассказать я, что сижу дома на инвалидности и вряд ли уже буду работать. Уже 5 месяцев меня ничего не интересует и ничего не хочется. Только книги и остались моей радостью, да Интернет.
Понимаю, что нужно бороться с апатией и жить дальше, но у меня никак не получается взять себя в руки. Подскажите, как найти в себе силы, чтобы жить дальше. Ведь мне всего 29 лет, а уже столько осложнений и с каждым годом становиться все труднее бороться с заболеванием, которое не лечится. Что со мной? Наверное депрессия.
Посоветуйте, как с этим бороться.
Начала по утрам бегать в парке, надеюсь это хоть как то поможет.

@темы: депрессия, апатия, жизнь

Comments

[Lutine]

Здравствуйте.) Я не думаю, что это мегагениальный совет, но все же. Продолжайте общаться с людьми. Приглашайте знакомых к себе в гости после их работы в конце концов. Можно вместе играть во что-нибудь (есть много очень интересных настольных игр) или готовить, или шить или еще что-нибудь.
А вы совсем никакой работой заниматься не можете? Можно найти детей по соседству и быть репетитором, например. Младшеклассникам не нужен профессор, а родителям часто некогда заниматься с ними. Вот и получите новые впечатления.

[Tzar_Ernest]

ну что Вы так унываете, жизнь же продолжается!
Силы в себе просто необходимо искать, и искать самой, увы, психолог вас сможет только подтолкнуть, направить, но не больше.
Не пробовали, например, себя в чём-то реализовать? может, организация какого-нибудь книжного клуба на тех же дайрях, рукоделие, пробежки (кстати, они разве никак на сахар не влияют?), общение с близкими друзьями? просто хоть что-то, что позволит вам почувствовать свою вовлеченность.
я сама очень много сижу дома в силу некоторых причин, даже школу в девятом классе оставила, но вот увлеклась мыловарением и кино, а также стала изучать "интернетных придурков". вот, вроде, чувствую себя вполне сносно.

[Notin Geight]

Знаете, если Вы уже об этом задумались - значит, все постепенно изменится. Возможно, у Вас просто период такой, немного апатичный. А потом Вы как воспрянете с силами! Ведь Вы же пишете, что у Вас всегда было много интересов, а значит, несмотря на болезнь, Вы жизнерадостный и сильный человек. Сверху поступили очень хорошие советы по поводу возможной работы. У нас в городе действуют кружки поддержки людям, которые только заболели. Вы столько пережили и выстояли, то почему бы не помочь тем кто еще только делает первые шаги в борьбе. Это придаст силы и Вам, и людям, нуждающимся в Вашей помощи.
Вы спрашиваете, где взять силы? В себе. Вы не исчерпали себя. Придумывайте каждый день для себя маленькую цель и идите к ней. И все у Вас будет хорошо.

[(take my heart)]

Вы же знаете наверно,что диабет-это образ жизни,это не болезнь!

[Мавка Соколёнок]

А вы не пробовали себе завести домашне животное? кошку, собаку, улитку? Эти маленькие проказники просто не оставят времени ни для каких депрессий. Тогда в круг общения вольются другие кошатники-собачники, а это как правило добрые и неоднозначные люди

[ИМХОша]

Lutine, друзья заходят иногда. Но если честно. я стесняюсь своего нынешнего положения, вроде и моей вины в этом нет, а все равно как-то неудобно. С детьми работать не пробовала. Проблема в том, что при резком снижении сахара, я отключаюсь совсем, было такое несколько раз, боюсь детей напугаю. Но Вы правы, нужно найти себе занятие, тогда грустить будет некогда.
Tzar_Ernest, физическая активность понижает сахар. Перед пробежкой я его измеряю, если высокий просто гуляю в парке, нормальный- можно побегать. Какие у Вас увлечения, особенно мыловарение. Насчет дневника мысль интересная. Спасибо за идею.
Enlace, я состою в диабетическом обществе нашего города, иногда рисую им плакаты и помогаю с компьютером (у меня техническое образование). Ну и наверное можно сказать делюсь с новичками своим опытом. Спасибо Вам за добрые слова.
(take my heart), это изречение явно придумал человек, не болевший диабетом. Уверяю Вас, это болезнь, причем независимо от образа жизни, она ведет к осложнениям.
Frislandische~Wolfin, я очень люблю кошек, они маленькие комочки радости. Мысли о кошке уже посещали меня, осталось только маму уговорить, она у меня животных не очень любит, особенно в квартире.

[Hemachatus]

Я тоже думаю, что не надо углубляться в депрессию. Мне похожее состояние знакомо, когда были большие проблемы со здоровьем. Не надо делать Инет единственной радостью)) Думаю, маму можно попросить пойти навстречу, если вам хочется кошку. Найти занятие,которое для вас в новинку,если старые уже не веселят.
Вытаскивайте себя, пожалуйста

[Orpheos]

Попробуйте разводить цихлид, они занятные и прибыльные.
Почитайте о них, вам понравится

давайте пообщаемся.

[ИМХОша]

Hemachatus, спасибо за добрые слова. Я согласна с Вами, новое дело часто увлекает так, что забываешь о проблемах и трудностях. Над мамой работаю, не сомневаюсь она согласится.
Kurokage, какие рыбки красивые! Я даже не знала, что такие бывают. Смотрела только фото, но прочту о них с удовольствием. Хотя насчет завести я сомневаюсь, кошки мне как-то ближе.
*вольный ветер*, давайте, я только за.

где будем общаться?
я могу и здесь.
и через эл. почту и могу даже бонусом написать вам бумажное письмо.

[Orpheos]

ИМХОша да эти рыбки по окрасу соревнуются с теми что на рифах, а их поведение и отношения в стае довольно интересны. Они как в аквариуме так и на воле ведут себя одинаково. Можно даже заметить особую жестокость среди них, когда каждую неделю можно обнаружить труп только что здравствующей особи.
Я раньше тоже не особо увлекалась аквариумы, но стоит только попробывать и оттуда уже не выбраться ведь вы станете не только хозяином но и няней и даже дизайнером. умы, но стоит только попробывать и оттуда уже не выбраться ведь вы станете не только хозяином но и няней и даже дизайнером.

[Solet SerCro]

Вы еще и рисуете?)

Можно побеседовать, только лучше через умыл.

[ИМХОша]

*вольный ветер*, письмо отправила.
Kurokage, как интересно Вы об этих рыбках пишите. Действительно, забавные создания.
Solet SerCro, умыл отправила.

[Orpheos]

ИМХОша не обращайте внимания, я просто вербую. а представьте если бы я была из общесва изучения бабочек.... но бабочек просто держать проблематичней

[ИМХОша]

Да уж, а у моего однокурсника был какой-то таракан, то ли нильский, то ли непальский, огромный черный такой. И как это создание может быть домашним питомцем? На него смотреть -то страшно.

[Orpheos]

о я тоже видела у знакомых шипящего мексиканского)) забавный такой

[ИМХОша]

Не люблю тараканов и всяких жуков. Они такие неприятные.