Всегда мечтайте и стремитесь к большему, чем вы знаете, что можете достигнуть. (c)
Всем привет!
Я уже писала сюда и теперь хочу оформить проблему получше.
Я очень неуверенная в себе, как мне кажется, постоянно из-за чего-то парюсь и т.д.. И я даже не помню, откуда это все пошло. Помню, что, когда пошла в 5 класс в новую школу, то поначалу вообще людей боялась, избегала разговоров с кем-то и все такое. В старой школе, в которой я училась до 3 класса я вроде такой не была, хотя точно сказать не могу, я вообще мало, что помню из своей первой школы.
Мне часто кажется, что я не уважаю себя и свои интересы. Я постоянно боюсь кого-то обидеть, но как-то забываю о себе самой.
Есть одногруппница, которая, как мне кажется, не очень хорошо ко мне относится. И, когда ее плохое отношение проявляется, я, наоборот, стараюсь с ней мило разговаривать или еще что-то такое, чтобы она относилась ко мне хорошо. Причем я понимаю, что это не правильно, но все равно это делаю.
Общаясь с людьми, я часто испытываю напряжение. С одними людьми сильное напряжение, с другими не сильное. И у меня недавно возникла мысль, что я со своим неумением нормально общаться не заслуживаю хорошего отношения ко мне одной моей знакомой. И после этой мысли я сразу же подумала: почему я вообще так думаю??? Я не должна так думать! Я должна уважать и ценить себя! Я и сама понимаю, что должна любить и ценить себя гораздо больше, чем большинство других людей, с которыми к какой-либо степени общаюсь.
Я постоянно беспокоюсь о каких-то пустяках. Например, сегодня одногруппник пытался объяснить мне одну вещь в задаче, и я никак не могла понять, а потом, когда другая одногруппница объяснила, я поняла. И вот я стала немного беспокоиться из-за того, что этот одногруппник будет уязвлен, что его объяснения я не поняла, а ее поняла, и из-за этого будет плохо ко мне относится. И опять же, я сама понимаю, что это такой бред!
Я сама отлично понимаю, что должна любить себя! Но, когда начинаю думать о своих отношениях с одногруппниками, например, то мне приходят мысли, что я недостойна хорошего отношения к себе или еще что-то подобное. И я понимаю, что не должна так думать! Я даже, наверное, могу представить себя - такую уверенную, и все такое. Возможно, я даже могу настроить себя на то, чтобы стать увереннее, но этот настрой может быстро пропасть, особенно, если я общаюсь с человеком, с которым мне обычно не очень комфортно общаться.
И в школе я была просто неуверенной в себе, а в универе уже к этому прибавилось беспокойство из-за всяких пустяков, и все прочее.
Итак, вопрос! Как полюбить себя, и как начать себя ценить? Стараться настраивать себя на "уверенность"?
И еще кое-что. При всем этом иногда бывают ситуации, в которых меня стеснительной не назовешь. Недавно я ехала в автобусе, сидела метрах в двух от двери, а около двери было свободное место. И вот какая-то пожилая женщина зашла, подошла ко мне и спросила, не уступлю ли я ей место. Я уступила, но сказала, что вообще вон там свободное есть. И еще были подобные ситуации. То есть я вряд ли смогу в открытую нагрубить кому-то незнакомому (хотя не ручаюсь, может, и могу), но все равно с незнакомыми могу и гораздо смелее быть.
Я уже писала сюда и теперь хочу оформить проблему получше.
Я очень неуверенная в себе, как мне кажется, постоянно из-за чего-то парюсь и т.д.. И я даже не помню, откуда это все пошло. Помню, что, когда пошла в 5 класс в новую школу, то поначалу вообще людей боялась, избегала разговоров с кем-то и все такое. В старой школе, в которой я училась до 3 класса я вроде такой не была, хотя точно сказать не могу, я вообще мало, что помню из своей первой школы.
Мне часто кажется, что я не уважаю себя и свои интересы. Я постоянно боюсь кого-то обидеть, но как-то забываю о себе самой.
Есть одногруппница, которая, как мне кажется, не очень хорошо ко мне относится. И, когда ее плохое отношение проявляется, я, наоборот, стараюсь с ней мило разговаривать или еще что-то такое, чтобы она относилась ко мне хорошо. Причем я понимаю, что это не правильно, но все равно это делаю.
Общаясь с людьми, я часто испытываю напряжение. С одними людьми сильное напряжение, с другими не сильное. И у меня недавно возникла мысль, что я со своим неумением нормально общаться не заслуживаю хорошего отношения ко мне одной моей знакомой. И после этой мысли я сразу же подумала: почему я вообще так думаю??? Я не должна так думать! Я должна уважать и ценить себя! Я и сама понимаю, что должна любить и ценить себя гораздо больше, чем большинство других людей, с которыми к какой-либо степени общаюсь.
Я постоянно беспокоюсь о каких-то пустяках. Например, сегодня одногруппник пытался объяснить мне одну вещь в задаче, и я никак не могла понять, а потом, когда другая одногруппница объяснила, я поняла. И вот я стала немного беспокоиться из-за того, что этот одногруппник будет уязвлен, что его объяснения я не поняла, а ее поняла, и из-за этого будет плохо ко мне относится. И опять же, я сама понимаю, что это такой бред!
Я сама отлично понимаю, что должна любить себя! Но, когда начинаю думать о своих отношениях с одногруппниками, например, то мне приходят мысли, что я недостойна хорошего отношения к себе или еще что-то подобное. И я понимаю, что не должна так думать! Я даже, наверное, могу представить себя - такую уверенную, и все такое. Возможно, я даже могу настроить себя на то, чтобы стать увереннее, но этот настрой может быстро пропасть, особенно, если я общаюсь с человеком, с которым мне обычно не очень комфортно общаться.
И в школе я была просто неуверенной в себе, а в универе уже к этому прибавилось беспокойство из-за всяких пустяков, и все прочее.
Итак, вопрос! Как полюбить себя, и как начать себя ценить? Стараться настраивать себя на "уверенность"?
И еще кое-что. При всем этом иногда бывают ситуации, в которых меня стеснительной не назовешь. Недавно я ехала в автобусе, сидела метрах в двух от двери, а около двери было свободное место. И вот какая-то пожилая женщина зашла, подошла ко мне и спросила, не уступлю ли я ей место. Я уступила, но сказала, что вообще вон там свободное есть. И еще были подобные ситуации. То есть я вряд ли смогу в открытую нагрубить кому-то незнакомому (хотя не ручаюсь, может, и могу), но все равно с незнакомыми могу и гораздо смелее быть.