ВНИМАНИЕ!
Функция U-mail в сообществе временно отключена.
Ведутся ремонтные работы =) Просим всех отнестись с пониманием.

Добро пожаловать! Вы попали в сообщество, посвященное помощи. Здесь можно говорить на любые темы, вас поймут, выслушают, помогут советом. Иногда поведать кому-то о своей проблеме - первый шаг на пути к ее решению.Вы можете писать о своих проблемах, или помогать другим людям.

Правила сообщества:
Читать и вникать...
Спасибо за понимание!
Приятного общения!
URL
11:01 

Мокоша
Мы с моим мужчиной живём вместе меньше года, планируем свадьбу. Прошедшей осенью я обнаружила одно неприятное обстоятельство - его игровую зависимость. Дело в том, что его работа имеет сезонность, летом у него много работы и хороший заработок, а зимой заказов мало и с деньгами у него каждую зиму напряг. Обычно, всю свою предыдущую взрослую жизнь, вместо того, чтобы решать эту проблему, он бежал от неё в компьютерные игры и забывался там.
Сейчас, живя со мной, он пытается перепрофилироваться во что-то другое, ищет себя, чтобы зимой было дополнительно чем заниматься. Учится программированию, созданию сайтов и т.п. Основной своей работой тоже занимается, но денег с неё сейчас мало.
читать дальше, много буков

@темы: семья, отношения

12:32 

Мелкие, но странные проблемы

Inerind
...Das sind dann kleine Boote auf wildbewegtem Meer, die nach fernen Inseln steuern, und ich schütze ihr Licht... (c) I. Keun
У меня довольно мелкие проблемы (по сравнению с большинством народа на соо), но они странные.
Я не понимаю причин.

1) Мое внимание не поддается моему контролю.
У него только два режима.
Первый - оно все время переключается, думать дольше 5 минут об одном и том же тягостно, невыносимо, попытки сосредоточиться ощущаются как насилие над собой. В личном общении я каждую минуту меняю тему разговора. Внимательно выслушать другого и запомнить его слова - подвиг ради дружбы, не меньше. Я это делаю, ради дружбы как раз, но мне непросто. Во время просмотра фильма то и дело вскакиваю, убегаю, возвращаюсь. Кинотеатр для меня - испытание))) А на работе... Пытаюсь обмануть организм - например, придумать что-то смешное о серьезном материале; или шепотом напеваю фразы, которые особенно требуют внимания. Типа: "А мыслью основной его была прокладка кабеля, тра-ля-ля..." Но если еще и усталость накопилась, то мне уже не смешно, а внимания нет совсем.
Второй - я в течение одного дня зацикливаюсь на конкретном деле и не могу соскочить. Не ем весь день, ни о чем не помню, кроме этого дела, работаю, как заведенный. Но если меня сбить, мне будет трудно вернуться к работе. Некоторые личные, не рабочие, проекты я бросаю за один шаг до конца. И возвращаюсь к ним только спустя месяцы.

2) У меня все вылетает из головы.
Иногда - уже через 5 минут.
Это приводит к проблемам и в социуме, и с близкими.
В социуме - у меня долгое время был кошмар "забыть про рабочий день и остаться дома". Это случилось один раз 7 лет назад, но боялся я еще долго - что повторю подобное.
Близкие считают, что я не люблю и не ценю их, если забываю их просьбы. Но я люблю и ценю. Просто забываю, если мне не напоминать через каждые 10 минут.
(Родственники у меня такие же. Некоторые важные вещи мы благополучно забываем всей семьей: три человека ходили в город по делам, а попутно за хлебом и молоком - и никто из них не купил хлеба и молока).
Это не зависит от моей любви к предмету. Я могу очень любить фильм и начисто забыть, что хотел его посмотреть. И каждый вечер забываю хотя бы по 20 минут играть на флейте (хотя очень хочу и время есть). Забываю о курсах по гитаре. У меня гитара уже полтора года, а я вспоминаю о ней только ночью, ложась спать - "вот черт, надо было позаниматься, но уже сил нет сейчас".
И если записываю, забываю потом прочесть записи. У меня в напоминалках в телефоне - чья-то фамилия, но я не помню, кто это и какое отношение имеет ко мне.

Что посоветуете, народ?

01:02 

Как перестать бояться отношений?

Togorianka
Назрел такой вопрос. Я просто уже в такой растерянности, что не могу нормально думать и искать выход из создавшейся ситуации. Надеюсь на вашу помощь.
читать дальше
Не знаю, как выйти из этого замкнутого круга. Вроде все попробовала, не вышло, а теперь руки опускаются и я все глубже забиваюсь в свою раковину. К врачу я пойду, давно пора, но все же хотелось послшать советы. Буду благодарна любым советам.
Спасибо за внимание и за помощь.

@темы: отношения, одиночество, жизнь

16:10 

крис футарк
Логика – худший враг истины ибо не видит своих заблуждений
Предлагаю нумерологический расчёт идивидуальной психоматрицы (НЕ квадрат Пифагора)
Рекомендации по саморазвитию и самокорректировке, профессиональное ориентирование, брак и семья. Пишите на U-mail

@темы: помощь

16:02 

Я в затруднении, буду благодарна любым комментариям.

Не понимаю, что происходит с моим мужчиной и чем я могу помочь.
Проблема в том, что он не может себя заставить что-то делать, даже если хочет это сделать. Причем это может быть вообще что угодно, начиная с больших планов а-ля организовать мероприятие, и заканчивая мелочевкой, типа выйти в магазин купить бытовую фигню какую-нибудь.

Как-то получается справляться, если составляем четкую договоренность с планом, дедлайнами итд, но на каждую фигню план не составишь, да и даже в таких рамках видна явная прокрастинация, то есть все выполняет, но ровно к дедлайну, предварительно очень нервничая и с большими усилиями.

Это касается не только наших с ним общих планов, но и его собственных, так что проблема точно не в наших отношениях.

Для инфо. Сейчас он не работает. Меня это не так волнует, денег достаточно и у меня, и у него, но факт, что 40 часов в неделю работа у него не отъедает, сильно устать негде.
Ходит к психологу, давно, но у меня ощущение, что это не помогает, а становится чуть ли не хуже.

Все это меня расстраивает, потому что человек мне очень близок и я за него переживаю. И потому, что не понимаю, как строить свою и нашу жизнь.

Если вы были на моем месте, или на месте мужчины, или у вас есть любые вопросы, комментарии и размышления, пишите!

Спасибо.

13:15 

Mahaon Randell
Привет. У меня большие проблемы с общением. Я с детства очень застенчивый и чувствительный человек. У меня сложились сложные отношения с родителями, а потом в школе я подвергался травле. У меня никогда не было друзей. После окончания учёбы я стал хикикомори. Во многом потому, что в селе нет работы. А когда очень редко появлялись вакансии, я проваливал собеседования из-за своего странного поведения. Работа очень зависит от социализированности. От связей, от взаимной выгоды.
У меня социофобия. Очень боюсь людей. Мне неприятно с ними находиться, потому что ожидаю боли. Неинтересно, потому что они не понимают меня, а я их. Даже с родственниками не могу нормально разговаривать. Выход на люди сопровождается сильным дискомфортом и неприятностями.
И мне даже некому выговориться, потому что сразу начинают осуждать. Якобы в моём возрасте не может и не должно быть таких проблем. А если они есть? Стыдиться и скрывать, отрицать их? Если бы мог, то давно бы справился.
Особенно осуждают за то, что не работаю. О том, что без возможности нормально взаимодействовать с людьми невозможно работать, и слышать не хотят.
Я даже не могу высказаться в дневнике, потому что даже люди, которые пытались меня поддерживать и говорили, что я клевый и имею симпатичный им слог в какой-то момент стали писать мне грубости. Я думал, закрою на пару дней комментарии, чтобы люди остыли, но пару дней давно прошли, а я не могу восстановиться. Не вижу выхода.
С одной стороны,как любому человеку нужно общение, с другой оно приносит только боль. Нет возможности пользоваться услугами психолога, нет возможности уехать. Не получается ничего с копирайтингом. Хочется просто исчезнуть.

@темы: отношения, одиночество

23:02 

Помощь в разных ситуациях

крис футарк
Логика – худший враг истины ибо не видит своих заблуждений
- здоровье;
- личная жизнь;
- брак и семья;
- карьера и бизнес;
- вредные привычки и зависимости;
- общение и социум;
и прочее...

@темы: помощь, общение, жизнь

18:39 

safe and sound
are you?
Я понимаю, почему люди бегут из родительского дома при первой возможности. Дома тебя держат запреты, неписаные правила быта, дух жизни «с родителями», когда вроде все можно, но все равно ограничиваешь себя.

Кому-то повезло и родители для них пример как надо жить. Для многих — они пример того как жить ни в коем случае нельзя. Но когда ты каждый день проводишь с ними, в их доме, очень сложно абстрагироваться от всего.

Особенно сложно, если ты пытаешься поддерживать дружеские отношения, проводишь время вместе. Тебе жалко их, потому что они так же одиноки как и ты. И это единственные люди в твоей жизни, которые, даже разочаровавшись в тебе, никуда не ушли. Им тоже некуда, как и тебе.

Я никогда не чувствовала себя молодой. Чем дольше я живу с родителями, тем меньше различий в нашем быту. Я вижу как пройдёт ещё 10 лет ровно такой же жизни. И ничего не изменится.

Я не вижу перспектив. Я ищу работу, но иногда мне так плохо, что я не могу выполнять даже самые простые задания. Я пытаюсь развиваться, но домашняя дымка затхлости и отчаяния не помогает мне разобраться с собственными дамбами. Снимать? Переезжать? Мне это даже близко не ко карману.

У нас принято впадать в отчаяние, говорить, что выхода нет, но выход есть, вот он. Он находится всегда, стоит только начать искать. Но мне тяжело всегда быть единственным человеком, который видит свет в конце тоннеля. Я хочу, чтобы кто-то поддерживал меня, а не наоборот.

Раньше я не понимала почему они такие. Теперь понимаю. «Все мы родом из детства». Она нашла такого же, как она. Травмированного и сломанного. Это было тем, на чем они построили семью. Потом появилась я и они нашли такую же сломанную няню, которая постепенно сделала слопанной меня, не без помощи родителей и бабушек, конечно.

Теперь мы все живём, зализывая раны прошлого, идя куда-то, не понимая что желать дальше, потому что эти раны сдерживают нас от принятия всех важных решений.


У меня сегодня просто плохой день.
Телеграм — t.me/regenqa

@темы: семья, отношения, одиночество, жизнь, дружба, депрессия

16:44 

Привет, жалобный форум)

Хочу пожаловаться на свое дикое невезение в сфере ловли человеков. Очень уж плохо у меня с этим. И даже вот не то чтобы что-то конкретное: навыки общения есть, без особых проблем; сферы интересов тоже вроде есть, поговорить найдется о чем.. и дома я вроде как не запираюсь, хоть и не бегаю по кружкам-клубам, но все-таки не затворница.. в общем, обычный, стандартный человек, как и все, ничего сверх-хорошего, ничего сверх-плохого, но у меня не задерживаются люди. А так хочется иметь друзей, да даже просто знакомых, с которыми можно было бы переписываться/гулять/смотреть кино/etc. И, как видишь, желание у меня обычное и нормальное, но люди уходят и уходят, текут, как вода (те редкие, что затекают ко мне)). И что самое паршивое - я не знаю, в чем проблема, потому что некоторые уходят из-за того, что я слишком категорична, некоторые - из-за того что наоборот, слишком податлива. И люди-то попадаются нормальные: никто меня не предавал, не обижал, но просто все такое чувство, что я бракованная какая-то, никому не подхожу, а у кого нет ко мне претензий - тем просто наскучиваю. И никто мне ничего не говорит о причинах, все молча, все в кромешной тьме. Ощущаю себя как будто в темной незнакомой комнате, которую только мельком увидела, а потом свет погас: и я пытаюсь дойти непонятно куда неизвестно каким путем. А хуже всего - мысль, что это у всех так, что все такие одинокие и неприкаянные, и что это так и будет всегда. Эта мысль очень пугает, потому что с каждым уходящим человеком так тошно делается, а без людей я не могу, меня засасывает тоска.
Подскажи мне что-нибудь?

@темы: одиночество, дружба

01:07 

Airees
Я устала. Устала заботится о всех вокруг. Устала помогать друзьям с проблемами. Устала сама искать встречи с друзьями, хотя они встречи с тобой не ищут. Да и вообще можно ли считать друзьями таких людей. Устала быть одна. Устала просить..просить тепла, просить времени людей, просить любить.. Как оказывается так, что все тебе говорят какой ты хороший человек, а потом просто забывать о тебе.. Устала постоянно чувствовать боль физическую, да и душевную тоже. Устала быть одна в толпе. Устала жить...и не знаю что с этим делать...

09:19 

droeed
"На свете нет ничего невозможного — дело только в том, хватит ли у тебя храбрости."
Н-да, никогда не думал, что буду писать в подобные сообщества.
Этот год просто пытается сломать меня, сломать окончательно. В июле не стало бабушки, куча болезней у всех моих близких. Сегодня кладут в больницу папу, после инфаркта, будут ставить стэнды на сердечные сосуды. Говорят, не так уж и опасно, но... Сегодня мне на прием к врачу: третий рецидив парапроктита за 2 года. И кто знает, что в итоге его вызывает.
Но все это меркнет в сравнении с тем, что любимая, моя единственная попросила перерыв в отношениях. И хотя перерыв, это, вроде, еще не разрыв, я понимаю, что если она уйдет, мне незачем будет дольше жить. Наверное, таблеток напьюсь. Не могу без нее(

@темы: отношения

10:11 

Помощь в разных ситуациях

крис футарк
Логика – худший враг истины ибо не видит своих заблуждений
- здоровье;
- личная жизнь;
- брак и семья;
- карьера и бизнес;
- вредные привычки и зависимости;
- общение и социум;
и прочее...

Пишите в U-mail или в ВК

@темы: помощь, общение, жизнь

05:12 

safe and sound
are you?
Здравствуйте.

Во моей голове что-то разладилось и я давно ищу специалиста, с которым/ой можно было бы это обсудить.
Желательно по скайпу, но если возможны только личные встречи, можно попробовать и так.
Было бы отлично познакомиться с начинающим или студентом-психологом, потому что обширными финансами не располагаю, увы.

Буду рада рекомендациям и самопиару.

Можете сразу писать мне лично, буду рада.

16:47 

Служебный роман

Здравствуйте! Прошу взгляда и совета со стороны. Мне, откровенно говоря, надоела вся эта история, её второй персонаж, осмысливание и попытки выйти сухой из воды. Этот служебный роман или точнее сказать непонятные служебные отношения - моя огромная ошибка, ловушка, в которую я сама себя загнала.
Ситуация произошла в рамках одного отдела и офиса. Я работаю в этой фирме продолжительное время, как и мой... бывший любовник, поступивший на службу в один день со мной.
Наши отношения вне рабочих вопросов начались в марте, ранее была симпатия в виде легкого флирта с обеих сторон. Сначала время обеда и путь с работы мы начали проводить вместе, что конечно не осталось не замеченным. Дальше общий досуг. Завязались любовные отношения, после - только редкий интим, всё это продлилось 5 месяцев. В промежутке этого времени он то игнорировал меня (буквально не здоровался), то тянулся, проявлял чувства и заботу. Теперь я считаю, что нужно держаться от него подальше, но когда ты на ладони всего коллектива... Я хочу сохранить лицо и отстраниться грамотно.
С июля мы общались приятельски- те же обеды и дорога, никаких намёков на большее. К нему в кабинет взяли новенькую.
Так мы с ним и общались, пока я не сказала ему о парне, который за мной ухаживает. Уехала в отпуск на две недели. Приезжаю - общаемся только в обед, меня всё устраивало, пока я не увидела причину - он с новенькой ездит вместе домой. Я проигнорировала это раз, не спросив ничего напрямую у него, проигнорировала второй раз. При этом обедаем вместе, и тут он очень уж хотел поделиться этим! Сказал сам. Непонятно для меня зачем. Периодически задает вопросы о моём парне, был ли с ним интим.
И вот сегодня я увидела эту парочку в нашем с этим сотрудником "секретном" месте для обеда, где никто не ходит из наших и можно отдохнуть в тишине.
Я понимаю, что не имею морального права на эмоции в этом случае - мы даже не друзья. Меня возмущает его показушность, он демонстрирует необщение со мной.
В общем, не знаю что делать, как выйти красиво из игры дружу-не дружу. Не знаю, стоит ли эта история поста здесь, в моей голове точно нет - я устала от этой зависимости какой-то. Извините за бред, если что.

@темы: отношения, любовь

08:57 

Всю жизнь хочется быть собой, а не жить по стереотипам. Можно спросить: что ещё надо - есть любимые дети, нелюбимый муж, дом и в доме, сносная работа. Да, со стороны всё кажется нормальным. Но нет её, моей кареглазой любимой. Звонки не приносят облегчения, каждый раз после разговора хочется бросить всё и уехать к ней навсегда, на всю жизнь. Но останавливает то, что я не могу поступить так с детьми. И так было всегда: сначала непринятие и невосприятие родителями, теперь вот так...А как же хочется быть счастливой!

05:58 

Я догадываюсь, что мне скажут, но решила, что все-таки лучше выговориться.

Я встречаюсь с парнем уже полтора года, и очень-очень его люблю. Мы живем вместе, у нас все замечательно и я всем довольна. Это присказка.

Где-то два года назад у меня случилась отвратительная ситуация. Меня бросил парень, причем, очень некрасиво - он просто исчез. У него начались некие проблемы, и он сильно из-за них нервничал, мы не виделись пару недель, а потом он просто меня начал морозить, для меня это было внезапно. И очень больно, я ведь была влюблена по самые уши.

Довольно долго я переживала эту ситуацию, мне было очень тяжело. Как выяснилось, никто из знакомых и близких даже толком не помнит этого всего, вот как я скрывала свою депрессию. Потом как-то зажило, я встретила своего нынешнего парня, и стало гораздо легче. До недавнего времени.

Дело в том, что совершенно внезапно объявился тот, по кому я так долго страдала. Он написал мне, извинялся, говорил, что ему очень стыдно за свой поступок, но он испугался тогда и объяснить все не хватило духу. Зная его, я предполагала такой вариант, но было приятно услышать это от виновника и понять, что я действительно прожила все это и больше не обижаюсь, не злюсь и не переживаю по этому поводу. Надо отметить, что я не злопамятный человек, но на ошибках учусь. А с ним было оч тяжко: ревнивый, не умеющий решать конфликты; опять же, избегающий ответственности человек. Поэтому даже малейшей мысли о том, чтобы повернуть время вспять и попытаться что-то с ним мутить, не было. Я предложила ненавязчиво общаться, потому что помню, что с ним было довольно весело, ну а поскольку у меня полно знакомых парней, с которыми мы периодически тусим, не увидела в этом ничего особенного. Ну и вот я подошла к своей проблеме.

Я его хочу. Ненавижу себя всей душой за это, но ужасно хочу. Возможно, это отголоски той влюбленности, но оказалось, что он все еще безумно меня привлекает. И я не хочу изменять, не хочу влипать в неприятности, но не могу выкинуть все это из головы. Никто здесь мне не предложит разок ним переспать, чтобы успокоиться, да и я все равно с возмущением отмела бы эту идею, но вы же знаете, как это бывает: хочется чего-то, но не хочется брать на себя за это ответственность.

И вот я мучаюсь. Мне приятно флиртовать с парнями, просто ощущать, что я нравлюсь, и он не исключение. И я знаю, что он тоже меня хочет, но ведет себя прилично, очень старается выслужиться и загладить свою вину, искупить свой стыд. И мне, в целом, все равно, что за мотивы им движут, пока он меня ничем не напрягает, а если бы и стал, я бы без раздумий послала его и ни секунды бы не расстраивалась - все-таки он уже пройденный этап. Но это дурацкая ситуация, я не думала, что все так сложится, и теперь грызу кактус и не знаю, как мне быть(

Спасибо за внимание.

@темы: любовь, отношения

07:51 

Вопрос про травлю

rainbow citizen
no matter who we are, where we come from, who we love, or what we believe
Здравствуйте.
Меня долгое время травили в школе и на кружке, куда я ходила. Формальной причиной была моя внешность, а я живу в националистической стране, все это понимаю. Волнует другое: да, жертву часто выбирают из-за полноты/ худобы/ цвета кожи, но у меня не проходит ощущение, что со мной что-то не так. Что был еще какой-то признак, почему агрессия именно ко мне была. Кажется, что это "что-то" до сих мешает мне общаться. Но не могу точно отследить неуверенность ли это/ забитость итд

Я буду благодарна мыслям и литературе на тему школьной травли.

@темы: жизнь, одиночество, отношения

23:57 

Соседство

Пушистохвост
А мы тут того... Этого...
Нужно выговориться, иначе взорвусь. Мне 21 год. И хочется попросить совета, что делать в моей ситуации.

Итак, мы с молодым человеком живем вместе на съемной квартире. У молодого человека есть брат, которому почти 30 лет. В начале лета этот брат попросил о помощи: он разводился с женой, делили имущество, он из своей квартиры решил съехать. Попросился на какое-то время пожить.


Мы согласились. Ну не бросать же родного человека в трудной ситуации.


Все было хорошо первое время. Но потом я начала напрягаться, потому что готовила я на всех, убиралась за всех, все счета оплачивали мы с мч. Так прошел месяц. Потом второй. И тут я узнаю, что брат мч не собирается никуда съезжать, искать съемное жилье или покупать свое, собирается жить с нами. Вся эта канитель, приблизительно, продолжится до или даже после Нового года!!! И это только предположительно! Как вообще на такое реагировать?!


Мой молодой человек не видит никакой проблемы. Я с ним разговаривала, говорит, своим нужно помогать, и все. А я уже как парализованная в своей же квартире! Просто уже физически ощущаю чужое присутствие на своей территории. У меня такое было только когда в общаге жила, а к моей шибанутой соседке всякое быдло каждый день заваливалось пиво пить. Конечно, это не то же самое, но все же. За квартиру этот брат платил 2 месяца из трех по 2 тыс, а ведь аренда стоит 10!


Но и это еще не все. Мой молодой человек уехал в другой город работать пол месяца назад. И теперь я живу в квартире с его 30-летним братом одна! Одна с чужим мужиком, ё моё! Молодой человек ничего не хочет предпринимать, а назад он собирается приехать только к Новому Году!


Я вообще не знаю, что делать! Посоветуйте, пожалуйста. Может, нужно как-то на мч повлиять? А как, если его даже рядом нет?! Я вообще не понимаю, как его не напрягает, что я с чужим мужиком живу, пусть и с его братом. Посоветуйте что-нибудь, пожалуйста.


12:19 

Добрый день!

Переписываюсь с парнем в ВК около года, читать дальше
Если бы это касалось не меня, а другой девушки, я бы уже давно сказала, что шансов тут ноль и не стоит стучаться в закрытую дверь. Но как-то не хочется верить.

Подскажите что-нибудь, пожалуйста. Буду рада совету.

16:42 

Психологические консультации по скайпу

Здравствуйте, Я Алексей, врач-психотерапевт. Консультирую людей в рамках Терапии Принятия и Ответственности ( acceptance and commitment therapy). Это психологический поведенческий подход, который имеет под собой солидную научную базу (evidence based therapy). Регулярно посещаю интервизии, супервизии данного сообщества в России. Работаю с такими проблемами как расстройство настроения, тревога, панические атаки, социофобия, отсутствие смысла жизни. Работа ведется по скайпу , в рамках часовых \ 30 минутных консультаций.
Первая консультация бесплатная. Следующие встречи 30 мин\60 мин - 300\600 рублей соответственно.
Найти меня можно через вконтакт, там же и связаться vk.com/id157588639

Поговори со мной...

главная