[Merrielle]

Вечер добрый.
Уже не знаю, в который раз сюда пишу, но как только более менее улаживается одна проблема, тут же дают о себе знать другие.))
В общем, я очень много копаюсь в себе, своих мыслях, обдумываю жизнь, мир в котором живу, других людей. Если я с кем то разговариваю, то почти всегда начинаю говорить о каких то философо-психологических вещах, ну и разумеется не все люди любят так глубоко что либо анализировать, по-этому, часто ощущаю себя не до понятой и неинтересной.
Ну это не так страшно, всегда ведь найдутся те, кому мой треп будет интересен.
Но проблема есть такая, что я слиишком много обо всем этом думаю, забиваю голову размышлениями о своей жизни, и разумеется думаю я в основном в негативном ключе.
Из-за этого, когда общаюсь с кем то знакомым или малознакомым, то нахожусь в некоем напряжении, а после общения начинаю долго анализировать разговор, вспоминать, что говорила я и что говорил человек, и, не дай бог, если я вспомню какие то не очень приятные детали, то я же буду целыми днями грузиться о том, почему этот человек что либо неприятное сказал, сделала ли я что то не то или у него было плохое настроение.И даже если я смогу убедить себя, что я не виновата, то через какое то время все равно вернется эта тревога.
Вообще, стоило бы покороче сказать - я просто очень много парюсь о всяких мелочах.
Я боюсь идти на важные встречи, допустим, по-работе, мне страшно, что обо мне плохо подумают, или что скажут, что я не подхожу для работы на которую хочу устроится, а если не скажут и позволят попробовать, то я буду уверенна, что если у меня что то не получится, то на меня будут злиться, что я буду неудобной кому то, только мне об этом не скажут, но они определенно так подумают.
Подобные вещи проявляются везде. Есть у меня такой постоянный страх, что что то будет не получатся, что люди против меня, страх также рождает стеснительность.
И, главное, комплексов ведь нет у меня, ну может по-минимуму, но они не мешают мне жить, в кругу близких и людей, с которыми я хорошо знакома, я чувствую себя уверенно, я чувствую, что я нравлюсь, как человек, умею общаться и развлекать людей.
А еще терпеть не могу всяких начальников, которых приходится слушаться, или, например, сейчас я устроилась на работу, в которой всему меня учит одна очень стервозная девушка, она очень уверенна в себе и ни к кому негатива не испытывает, но рядом с ней все равно боюсь сделать что то не так... и не могу выражаться так, как мне хочется.
В общем, это неуверенность в себе, страх людей, постоянная озабоченность чем то, тревожность...
А началось это лет с 12(сейчас мне 20), как мне кажется, именно мой страх и неуверенность... раньше все было спокойно более менее... но в последнее время это усилилось и к этому добавилось мои постоянные размышления о всякой фигне... я только и думаю об этом.
я пытаюсь читать разные книги по тому как побороть тревожность, страхи.... пытаюсь убеждать себя не волноваться и быть проще.
кстати - моя лучшая подруга в этом плане противоположность мне. невероятно харизматичный человек, общительная, не волнуется по поводу того, что говорит и что делает, ей даже в голову это не приходит, при этом очень умная, ей удается во многом добиваться успехов, она прекрасно учится и даже не прилагает особых усилий к этому, при этом люди к ней реально тянутся, хотят с ней общаться и даже если она кому то не понравится, ее это нисколько не будет волновать, в отличии от меня. она добродушная и очень простая, но именно в этой простоте и есть все ее обаяние.
всегда хотела быть такой... но я уже отчаялась пытаться как то изменить себя. и всякие там "старайся, делай и все получится" меня уже не вдохновляют.
прошу прощение за много буков.))

@темы: депрессия, жизнь, дружба

Comments

[[chuchundra]]

Копание ы себе напоминает хобби? Ну вопервых хватит всякое читать, это замкнутый круг. Я сама похожий человек, борюсь очень просто: пищу, придумываю или рисую одного из любимых героев в похожей ситуации. И вроде эмоции пережил, и не на тебе.и просто сознательно уводим мысли: начала задумывался: берешь книгу и читаешь. Насильно. А через пару- тройку часов , когда эмоции улягутся, можно и анализировать. Устали, можно попробовать анализировать с точки зрения других людей, опираясь о известные о них факты.

[Ходячий Идиот]

капля офф-топа

я думаю, люди бы лучше понимали вас, если бы вы писали без туевы хучи ошибок. хотя бы в интернетах.
простите за офф, но дальше не читается. да и философы без грамотного выражения собственной мысли воспринимаются плохо.

[Merrielle]

Ходячий Идиот, а я вот не люблю, когда люди заглавные буквы в начале предложений не ставят. И что?

[Merrielle]

[chuchundra], спасибо за ответ. По-моему, дельные советы вы дали, буду пробовать.)

[Ходячий Идиот]

Merrielle, отсутствие заглавных букв для интернетов - далеко не проблема. Но так уж и быть.
Выражение "философами" своих мыслей неграмотно - уже проблема. Хотя бы потому что ваши "рассуждения" перестают восприниматься всерьез, реально хочется пошатнуться и не идти с вами в более глубокие разговоры. Порассуждайте на тему русского языка. Тоже глубокая тема в современном мире, ага. А там и собеседники подтянутся.

[Merrielle]

Ходячий Идиот, я понимаю вашу точку зрения. Для интернета грамотно писать важно, потому что за отсутствием возможности слышать интонацию, с которой говорит человек, нам остается ориентироваться только на то, как он пишет. Хорошо, но так уж вышло, что писала я на эмоциях и, хотите верьте, хотите - нет, но обычно я так не делаю, а даже наоборот - перепроверяю, что бы все было как надо. Проверяю настолько, насколько хватает моих знаний.
Но не понимаю, зачем некоторые к этому так цепляются, если так не нравится, зачем читать и комментировать? Если никто не захочет мне отвечать из-за моего безграмотного текста, то пусть не отвечают, все. В чем проблема?

[Lady Joe]

Я такая же. С той лишь разницей, что старше Вас аж, о ужас, на целый год))) Просто не парьтесь, будьте максимально собой. Позвольте себе трястись и волноваться, не ругайте себя за это, просто действуйте - учитесь, общайтесь, работайте. Не подпитывайте свои страхи и волнения своим вниманием, переключите его на другие вещи. Смело, как в омут с головой, бросайтесь в новые компании и различые ситуации. Страшно, неловко? Да, но Вы просто продолжайте действовать. Когда переступаешь страх, становишься сильнее. Вся энергия, которая тратилась на "паренье" возвращается к Вам, а в следующий раз та же ситуация дастся легче.
Мне очень помог друг. Когда только начинали общаться, я тоже анализировала каждое своё слово и до ужаса боялась сделать что-то не так. Разговорились как-то на эту тему, и он сказал две вещи, которые перемкнули что-то в голове. Будь собой. И не парься, если ты сделаешь что-то не так, люди тебе скажут об этом. Если не скажут, это уже их проблемы, что у них не достаёт смелости.
Поймите, люди слишком заняты переживаниями на тему "что о них подумают другие", чтобы самим обращать особое внимание на других. Представьте, что приходите Вы на работу, а все-превсе, начиная от уборщиц и заканчивая руководством, обсуждают Вас, ваше поведение, внешний вид, работу, умственные способности и прочее. Бред? Да, бред, у всех свои жизни, тараканы, проблемы и прочее, людям не до Вас.

От того, как Вы себя подаёте людям, очень многое зависит. Они Вас не знают, и многое определяется по тому, как Вы сами к себе относитесь. Уверены в себе и пр. - думают "Ну, значит, она действительно из себя что-то представляет". Серая мышка не произведёт впечатления потому, что она себя ощущает именно такой невзрачной и никому особо не интересной, вот окружающие и считают, что она не стоит их внимания.
Не пытайтесь себя сломать, стать похожей на кого-то, пусть даже на подругу. Она это она, Вы это Вы. Превратите свою робость в свою фишку, изюминку. Попробуйте признаваться в своих страхах и стеснительности другим. Как правило, уже после этого львиную долю волнения снимает. И люди поймут, что Вы просто чувствуете себя сковано, а вовсе не являетесь скучной букой, да ещё и не особо разбирающейся в своих проф.обязанностях, если речь идёт о работе. А поскольку такая скованность типична и знакома для большинства, Вас поймут и Вам скорей всего помогут почувствовать себя своей в компании.
Я надеюсь, мои много букофффф Вам хоть чем-то помогли. И очень так советую почитать "Трансерфинг реальности" Вадима Зеланда. даже если многие другие его разумные, на мой сугубо личный взгляд, мысли и советы, Вам покажутся не заслуживающими внимания, по Вашей проблеме Вы найдёте очень много полезного)))

[Ходячий Идиот]

Merrielle, даже на эмоциях люди пишут "-то","-либо","-нибудь" через дефис.
Заметьте, безграмотных постов в сообществе туча, а написала я сюда. Потому что меня очень удивляют люди, которые сами себя возвели в великие мыслители, сами принизили в этом отношении свое окружение, хотят найти собеседников "близких по разуму", но не способны написать "то" через дефис в необходимых местах. Ну или хотя бы в одном месте.
По сему могу предположить, что хотя бы первая мысль вашего поста - не проблема, а какое-то завышение своих способностей.
Про остальное - не знаю, молчу и не придираюсь.

[Lady Joe]

Я, конечно, очень-очень сильно извиняюсь, что влажу в Ваш, многоуважаемый Ходячий Идиот, диалог с автором поста, но не будете ли Вы столь вопиюще любезны, чтобы просто молча пройти мимо этого поста, не высказывая своего, безусловно, невероятно ценного мнения по поводу орфографических и пунктуационных ошибок, коль уж их наличие вызывает у Вас столь вопиющее неприятие. Засим позвольте откланяться.

[Ходячий Идиот]

Lady Joe, я сразу писала - это офф, что не предполагало непременного ответа автора.
замечу, повторно, что я не лезу в посты участников просто так, хотя прокомментировать на наличие ошибок можно всех и вся. и все же прошу вас проследить связь. но если-таки вопиющие несоответствия заметны только мне - откланяюсь следом.

P.S. над постом я не произнесла ни звука. И молча отписала здесь спойлер ; )

[Merrielle]

Ходячий Идиот, ну если хотите, поищите другие мои посты в сообществе, которые я писала и убедитесь, что не такая уж я и безграмотная. В великие мыслители я себя не записывала, это вы утрировали и зачем то приплели умение грамотно писать, как основное качество умеющего думать человека. При этом вам не могло придти в голову, что я, например, могу быть из другой страны, где мне приходится говорить на двух языках, и русский в школах не на высоком уровне. Причины безграмотности(временной) могут быть разными. Нет, вы просто тупо придираетесь, потому что вас задели мои слова, которые вы, к тому же, не правильно поняли. Легче пройти мимо, чем вступать во всякие споры.

Lady Joe, спасибо за ответ! Вдохновляет! Я сохраню Ваш текст и буду перечитывать.=)))
Кстати да, слышала про Зеланда, даже отрывки видео смотрела, но, если честно, в начале подумала, что у него какие то сектантские замашки.=)))

[Lady Joe]

у него какие то сектантские замашки

Если копать глубже, ничем секстанским там не пахнет, хотя на первый взгляд может действительно так казаться)))) Эзотерика всё же))) Но Вам же никто и ничто не мешает отделить, как говорится "зерна от плевел", взяв полезные советы и пройдя мимо того, что сочтёте ненужным. Только посоветую всё же читать, а не смотреть/слушать, зрительно информация от любой книги понимается лучше, а так можно в прямом смысле что-то "пропустить мимо ушей")))

[Ходячий Идиот]

Merrielle, вы продолжаете писать также. Других постов после "по-этому" уже не надо.
Человек безграмотный = человек не образованный, не читающий и не пишущий = следовательно, мысли подобного человека дальше стереотипного и общепринятого мнения уйти не могут человек вряд ли способен выработать свое мнение. А мнение, которое все слышали 100 раз и которое открыто пропагандируется никому неинтересно будет слушать.
Да ладно? Это же вы написали

"ну и разумеется не все люди любят так глубоко что либо анализировать, по-этому, часто ощущаю себя не до понятой"

, тем самым принизив окружающих и подняв себя.
Я вас умоляю. У меня есть друзья с Украины, Эстонии, Латвии и даже с Германии. И все они пишут прекрасно. Да, отмазки бывают разные. Но вид "непонятой феечки с глубоким мышлением" (а это уже не так утрировано, как великий мыслитель и максимально приближено к вашему тексту) ни одна из них исправить не в силах.

[Merrielle]

Ходячий Идиот, я нормально пишу. Никаких страшных ошибок не делаю. Это вам просто делать нечего.
И, кстати, шибко умную строите только вы из себя, на данный момент. Вам, смотрю, нравится чувствовать себя возвышенной, принижая безграмотного глупого человека.

[Merrielle]

Lady Joe, да, согласна. Спасибо за совет!=)))

[Ходячий Идиот]

Merrielle, если б вы писали нормально, меня бы здесь не было я не люблю выскочек, задавак и тп. Ваша проблема, на мой взгляд, надумана. Об этом я и написала. Если бы имела цель принизить вас - разобрала бы пост полностью.

[Merrielle]

Ходячий Идиот, то, что вы что-то не любите это ваша проблема.

[Ходячий Идиот]

Merrielle, тем не менее - сообщество открытое, зайти можно с поисковика и не логинившись, и я имею полное право высказать свое мнение по проблеме, как и любой другой. Не хотите негативных комментов - не ходите в интернет.

[dar_1313]

Ну, вот (( Прочитала пост, думала найти комменты по теме, а здесь тролля кормят.
По поводу проблемы Lady Joe, имхо, высказалась очень верно ) От себя могу еще добавить, что можно самой подумать об окружающих. В том плане, что действительно может их волновать, что им интересно, какой для них мир, на что они обращают внимание и т.п. После такого виртуального путешествия общаться даже с самыми пугающими людьми становится намного легче.

[Merrielle]

Ходячий Идиот, Идите лесом, пожалуйста.=))

dar1313, Спасибо за ответ.
Интересно, а вот если человек мне не нравится, и я начну думать о том, какой он, то естественно я буду думать о нем в негативном ключе, тогда мне ничуть не легче станет общаться с ним. Нет?)

[dar_1313]

Merrielle, задача не в том, чтобы человек понравился. Задача в том, чтобы понять с чем мы имеем дело, перестать бояться. Ведь пугает больше всего неизвестность. Судя по посту, вы очень зациклены на том, как вас воспринимают люди. И думаете вы об этом как бы "через себя". Если что, это не диагноз по аватарке, а просто впечатление )) Вы пытаетесь понять как люди относятся именно к вам и воспринимаете это крайне болезненно. Но ведь для людей (исключая близких) вы просто часть окружающего пространства, коллектива, мира и фиг знает чего еще. У них в головах наверняка живет какая-то система отношений с этим миром. Своеобразный алгоритм, который можно вычислить. Помимо вас существует множество влияющих факторов. Навскидку, ПМС, проблемы в семье, попытка самоутвердиться за счет подчиненных или новичков при неуверенности в собственном профессионализме, зависть к молодой симпатичной девушке или наоборот покровительно-материнское отношение. Иными словами, попробуйте перестать думать о себе, подумайте о них. Кто они такие, как с ними взаимодействовать или бороться, какие силы ими движут. Возможно к тому, кто вам не нравится вы почувствуете, например, жалость или равнодушие, или по-прежнему будете испытывать неприязнь, но в любом случае вы измените положение хотя бы в том, что оценивать будете сами, а не ждать оценки, как приговора.
Прошу прощения за много буков.

[Merrielle]

dar1313, а, теперь я поняла вас, да. А ведь точно, когда после длительного общения, я вдруг понимала, кого на самом деле человек из себя представляет, я переставала испытывать какую то неловкость перед ним или боязнь. Что ж, я буду пробовать теперь делать так.)