Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
00:20 

Распухание проблемы

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
Доброго всем времени суток!
Обычно говорят, поговори о проблеме с кем-то и она станет меньше. У меня в этот раз ситуация обратная. С каждым разговором становится только хуже. В качестве собеседников были уже и друзья, и коллеги, и специалисты службы 051, и очные встречи с психологами. Проблему надо решать, а ощущение такое, что уже передоз психологов пошёл
Дело в том, что просто клинит. Заклинило и всё. А окружающие говорят, что с жиру бешусь.

@темы: депрессия, жизнь, одиночество, отношения

Комментарии
2015-03-29 в 00:37 

Satellit
По зову памяти былой О днях до Солнца и Луны Я поднимаю голос мой чтоб силы сделались равны! (с)
Может, надо просто оставить ее на какое-то время, проблему эту? Не думать о ней, переводить мысли в другое русло, переключать себя.
Есть такая мудрая мысль: думая о проблеме, мы работаем на проблему, оставаясь спокойными - мы работаем на ее решение.
Если заклинило - попробуйте отстраниться. Отгородиться. На день, на два, на три. В приказном порядке: "Я три дня не думаю об этом!"
Мне такой метод помогает, хотя я весьма склонна зацикливаться и накручивать себя.

2015-03-29 в 00:43 

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
Satellit, днём я ещё как-то отгораживаюсь. Но вот к ночи меня просто заклинивает. Иногда и вечером. Стараюсь переключаться, но теперь уже вокруг столько людей, замешанных в этом, и тех, перед кем чувствую себя виноватой, что это реально всё ползёт во все стороны.
В любом случае, спасибо Вам за отклик.

2015-03-29 в 00:52 

Satellit
По зову памяти былой О днях до Солнца и Луны Я поднимаю голос мой чтоб силы сделались равны! (с)
Таурия, попробуйте разозлиться. "Гражданка вина, не мешайте мне жить! Извинения принесены, что вам еще от меня надо?!" - попробуйте мысленно перейти в наступление, перестаньте чувствовать себя виноватой и жертвой обстоятельств. Лучшая защита - нападение.
Мне кажется, окружающие также ощущают ваш дискомфорт и он не может не отражаться на атмосфере вокруг вас.

Еще может, витаминов каких попить? Весна, авитаминоз, и по нервам бьет - огого. "Магне-Б-6", например.

2015-03-29 в 01:07 

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
Satellit, окружающие чувствуют всё, кроме того, что чувствую я. Иначе, как ещё объяснить их политику, что я фигнёй страдаю. На счёт того, что бы перейти в наступление мне уже высказали претензии. Авансом.
Попробую в понедельник спокойно и чётко объясниться и вычеркнуть этих коллег из списка людей , на которых пыталась надеяться. Хотя вот душе и сердцу фиг прикажешь. С одной пробовала уже.
Витамины в общепринятом смысле организм отторгает. Пью БАДы травяные. Вот через 10 дней заканчиваю один курс, думаю, придётся покупать с триптофаном. Так жить на подоконнике уже нельзя.

2015-03-29 в 16:29 

Satellit
По зову памяти былой О днях до Солнца и Луны Я поднимаю голос мой чтоб силы сделались равны! (с)
Таурия, я имела в виду, что "перейти в наступление" внутри себя. Именно против того, что постоянно чувствуете себя виноватой. Перестать испытывать чувство вины, направить злость против этой виноватости. Мол, "Да сколько можно?!"
Конечно, вытащить на свет божий проблему и переговорить с коллегами еще раз - это ваше право, но прежде подумайте - а стоит ли? Я так понимаю, что они и так уже в курсе вашей проблемы, и еще один круг муссирования её же может вызвать только глухое раздражение. Если все же требуется расставить точки над "ё" - одно дело. А если это просто очередная попытка донести до кого-то что-то, что он в принципе услышать не в состоянии - то зачем на него тратить силы и время?
"Если надо объяснять - то не надо объяснять". Сделайте выводы для себя и идите дальше. Имела место ошибка - постарайтесь не повторять её. Наткнулись на непонимание - больше к определенным людям с задушевными разговорами не обращайтесь. Санация отношений - тоже вещь необходимая. А внутренний комфорт - нужная и важная.

2015-03-29 в 18:07 

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
Satellit, вот сегодня была ситуация в духе "сделал гадость и сердцу радость". И даже сама удивляюсь и радуюсь, что никакого чувства вины.
Не, обсуждать с ними это я уже точно не буду. Банально и свои нервы жалко. Тем более, заведомо впустую.
Вот только с "на себя рассердиться мне технически время потребуется". Оно обычно если приходит само, то быстро, а если нет, то надо сильно довестись".
Оно сейчас вроде поутихло. Что будет к ночи, не знаю, но вот именно сейчас уже задумываюсь, а стоит ли выворачивать это по новой во вторник с психологом.

2015-03-29 в 21:30 

Rise Up
I got stamina
Таурия, может быть, если Вы чувствуете, что устали от психологов, стоит сделать перерыв во встречах? Тут товарищ очень верно выше сказал - отвлечься. Я прекрасно понимаю, что это такое, когда вообще первая мысль при пробуждении - о проблеме, и когда эти навязчивые состояния не отлипают ни на минуту, но знаете что? Очень помогает простое общение - только не о проблеме - с друзьями, посиделки, какие-то дурацкие и прекрасные занятия фигней, и лучше, чтобы они были совместными. А?

2015-03-31 в 18:30 

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
irene_cupcake, до боли дурацкая ситуация получается. Хожу в районную службу психологической помощи. Записана как раз на сегодня. На сегодня, ещё несколько дней назад, там запись на годы вперёд, записалась на СКАЙП-консультацию по тому, что случилось.
За эти пару дней отошла как-то. Всё нормально. Почувствовала себя человеком. Сходила сейчас в районную, так опять так всё накатило, Эта тётка меня довела до того, что я оттуда просто сбежала. Прям жить не хочется. А через полтора часа включаться с этим дяденькой и я уже не знаю, что будет. Сижу и реву. Опять всё возвращается.

2015-03-31 в 23:57 

Rise Up
I got stamina
Таурия, я честно не знаю, как Вам помочь, но очень желаю, чтобы все наладилось. Добра Вам, тепла и терпения.
Пожалуйста, держитесь!

2015-04-01 в 00:27 

Satellit
По зову памяти былой О днях до Солнца и Луны Я поднимаю голос мой чтоб силы сделались равны! (с)
Таурия, нафиг такую тетку, которая только усугубляет ваше состояние!

2015-04-01 в 08:27 

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
irene_cupcake, спасибо большое!
Satellit, уже послала. Буду держаться теперь в случае чего за этого дядечку. Одного.

2015-04-01 в 11:44 

Satellit
По зову памяти былой О днях до Солнца и Луны Я поднимаю голос мой чтоб силы сделались равны! (с)
Таурия, держитесь. Все будет хорошо. Я узнавала. ;)

2015-04-01 в 20:11 

Таурия
У меня было время, чтобы убедиться, Что иллюзиям свойственно таять...
Satellit, спасибо! Мне даже просто общение поддерживающее очень помогает. Без него совсем хоть в петлю

   

Поговори со мной...

главная